O Treino do Jovem Futuro Meio-FundistaA Associação Distrital de Atletismo de Leiria não pára. E nós também não.
No passado dia 19 de Janeiro realizou-se uma acção de formação sobre “O Treino do Jovem Futuro Meio-Fundista”, englobada numa concentração com jovens atletas (infantis e iniciados) com apetência para as provas de resistência, organizada pela ADAL, em Leiria.
O GD Costa Brava esteve presente com três elementos dos seus quadros técnicos e com quatro jovens atletas. Numa primeira parte do evento Sara Alexandre Rodrigues, Daniela Teodoro, Bruno Gomes Piaça e Sérgio Meca participaram no treino orientado pelo professor António Graça, Técnico da ADAL e colaborador do Sector de Meio-Fundo da Federação Portuguesa de Atletismo. Este treino, com a duração de cerca de 75 minutos, incluiu 15 minutos de corrida contínua, técnica de corrida, treino de circuito e flexibilidade.
Na segunda parte foi ministrada uma palestra, muito interactiva, interessante, formativa e informativa, sobre o tema do Treino do Jovem Futuro Meio-Fundista, ainda por António Graça. Assistiram cerca de duas dezenas de técnicos incluindo Carlos Reis, Francisco Santos e Horácio Alexandre do nosso Grupo.
Para a ADAL, estas acções estão inseridas numa estratégia de promoção e desenvolvimento do meio-fundo no Distrito no sentido de implementar a motivação e o gosto pela prática assim como transmitir conhecimentos aos treinadores dos diversos clubes. Para nós são fundamentais, para a nossa formação e para verificar o que estamos a fazer certo e errado.
